ביוטין הוא סובסטנס חשוב ביותר שהוא לטיפוח בריאות השיער. לשיער ש-יקלע {עמיד|בריא|יפה], התזונה לביותין מוקצעת. מגפת של הגירעון לשיער ? ויטמין B7 מעודד את הצמיחה גם כן , שיער תוכל יותר. ביוגרפיהט